Yoga på dine præmisser
Ønsker du yoga, der er helt tilpasset dine behov, dit niveau og dine ønsker?
Jeg tilbyder individuel yogaundervisning, hvor vi i ro og nærvær arbejder med præcis dét, du har brug for. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan vi sammen skabe et skræddersyet forløb, der styrker din krop, øger din smidighed og skaber indre ro.
I en privat session får du:
- Personlig vejledning og tilpasning af øvelser
- Fokus på netop dine mål – fx styrke, smertelindring, afspænding eller energi
- Trygge rammer med plads til at stille spørgsmål og udvikle dig i dit eget tempo
- Praktiske sundhedstips baseret på min erfaring som yogalærer og ayurvedisk sundhedsvejleder
Undervisningen kan foregå på Nygårdsminde Vingård i den smukke yogasal med udsigt til parken – eller efter aftale.
Vil du høre mere eller booke en tid, så kontakt mig
Jeg glæder mig til at støtte dig på din yogarejse.
"Vi har længe gerne ville prøve yoga og tog derfor kontakt til Gitte, og vi kan uden tvivl sige, at det har været en fantastisk oplevelse.
Da vi har en presset kalender valgte vi at booke et personligt yogaforløb hos Gitte.
Inden første undervisningstime udfyldte vi et kort spørgeskema omkring vores personlige helbred, så Gitte var godt forberedt på hvilken udfordringer vi havde hver især.
Gitte er en utrolig dygtig og passioneret yogainstruktør, som formår at skabe en rolig og indbydende atmosfære fra første besøg i hendes yogastudie. Vi kom til første undervisningstime uden kendskab til de forskellige yogaformer, men ved Gittes hjælp blev vi kyndigt introduceret til dem. Gitte mødte os på det niveau vi var på, og spurgte ind til vores udfordringer både med krop og sind. Hos Gitte bliver man set og hun er altid opmærksom på at forklare de forskellige stillinger klart og forståeligt, samtidig med at hun har haft fokus på at tilpasse øvelserne således vi begge kunne være med.
Vi har særligt værdsat, hvordan Gitte har haft fokus på at vi skulle have små øvelser med hjem til brug i en travl hverdag. Gitte har udfordret os og givet os mod på at dyrke mere yoga. Vi er begge en bedre version af os selv, både fysisk og psykisk, efter en god times yoga hos Gitte. En ekstra bonus har været en mindre øm læn og ingen turer til kiropraktoren.
Vi kan på det varmeste anbefale Gitte som yogainstruktør., hun har en stor passion for yoga og for at hjælpe med at opnå både fysisk og mental velvære."
Trine & Jesper Kristiansen – Brønderslev, 2025
"Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde balance og velvære gennem yoga og sundhedsvejledning."
Lyder det relevant for dig, er du velkommen til at booke et møde ved at ringe eller skrive en mail til mig. Du kan finde mine kontakt oplysninger herunder.
