Feminin yoga Feminin yoga i Brønderslev er et 90-minutters yogahold for kvinder, der ønsker mere styrke, smidighed, balance og indre ro. Holdet er skabt med fokus på kvinders krop, energi og behov og foregår i de rolige, naturskønne omgivelser på...
Yoga og netværk for mænd Herreyoga for mænd, der ønsker mere bevægelighed, mindre stress og et stærkt fællesskab.Yoga og netværk for mænd er et herreyoga-hold skabt af Gitte Lunde Andresen og Jan Lunde. Holdet henvender sig til mænd, der vil...
Yin Yoga med Pulseringer® – ro, smidighed og balance Drømmer du om mere ro, smidighed og velvære i hverdagen?Yin Yoga med Pulseringer® er en nænsom og dybtvirkende yogaform, hvor klassisk yin yoga kombineres med små, rytmiske bevægelser. Stillingerne holdes i...
Start 2026 med lethed, klarhed og ny energi Denne workshop giver dig en mild og ayurvedisk baseret detox, som du efterfølgende kan gennemføre derhjemme, når det passer ind i din hverdag – eller i tråd med de ayurvediske anbefalinger for...
Forestil dig at træne styrke og bevægelse i rolige omgivelser, med udsigt til vinmarker og himmel – og med træning, der ikke kræver et fitnesscenter eller avanceret udstyr. Det kræver en investering i én eller to kettlebells – til gengæld...
Ayurveda, sundhed og balance i hverdagen – en personlig beretning om ayurveda, enkel praksis og Panchakarma Foredrag på Nygårdsminde Vingård Mange af os er gode til at holde pauser.Vi går ture, dyrker yoga, mediterer og forsøger at skabe balance i...
En praksisnær og faglig introduktion til, hvordan ayurvediske principper kan anvendes i en moderne hverdag præget af ansvar, erfaring og tempo – med særligt fokus på søvn, fordøjelse, energi og balance. Tre måder at deltage på Brønderslev – Nordjylland Torsdag...
Hvad er panchakarma – og hvorfor vælger nogle mennesker at rejse til Indien for at gennemføre et panchakarmaforløb? På denne infoaften får du en introduktion til panchakarma, som er en central del af Ayurveda – et klassisk holistisk sundhedssystem med...
Reserver din plads her Det tager under 1 minutBegrænset antal pladser Du går derfra med konkrete redskaber, du kan bruge med det samme Måske kender du det: – du vågner ikke rigtigt udhvilet– din energi svinger i løbet af dagen–...
Vil du i gang med styrketræning – på en enkel og realistisk måde? Mikrotræning med kettlebell er korte, effektive træningspas, som er nemme at få ind i hverdagen.Du behøver ikke en time – og du behøver ikke et fitnesscenter. 10...
Oplever du dårlig søvn, træthed eller uro i overgangsalderen? Så er du langt fra alene. Hele 97 % af danske kvinder oplever gener i overgangsalderen – men de færreste ved, hvor meget de faktisk selv kan gøre for at få...
Få bedre søvn, mere energi og en krop i balance gennem naturlig sundhed Måske kender du det: – du vågner ikke rigtigt udhvilet– din energi svinger i løbet af dagen– din fordøjelse driller– din krop føles urolig Det er ikke...
